Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1032 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 24,28g | Karb: 142,37g.
Makan Pagi: Oatmeal, Sugar, Kroger Vitamin D Whole Milk. Makan Siang: Spanish Rice. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Coffee with Milk and Sugar, Hard Rolls (Includes Kaiser), Butter (Salted). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|