Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1212 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 38,44g | Karb: 159,66g.
Makan Pagi: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café. Makan Siang: Manga Palmer, Abacaxi, Banana Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Makan Malam: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Pastel de Carne, Kibe Frito. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shelensudario
|