Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1006 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 104,55g | Karb: 35,76g.
Makan Pagi: Ovo, Atlhetica MCT, Café. Makan Siang: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sashimi de Salmão, Palmito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan PatiMomolli
|