Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1704 kkal
|
Lemak: 19,24g | Prot: 125,34g | Karb: 262,94g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Magerquark, Milbona Skyr Erdbeere, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Vollkorn Spaghetti, Brokkoli. Makan Malam: Äpfel. Camilan/Lainnya: Monster Energy The Doctor. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|