Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
899 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 101,29g | Karb: 64,14g.
Makan Pagi: Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Banha de Porco, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Páprica, Alface, Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Aipim (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asspper1
|