|
(0)
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
557 kkal
|
Lemak: 20,84g | Prot: 31,05g | Karb: 58,53g.
Makan Pagi: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Makan Siang: Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. Makan Malam: Колбаса Докторская, Поджаренный Лаваш, Сыр Российский, Восточный Гость Щербет с Арахисом. Camilan/Lainnya: Вода, Главпродукт Сгущенка Вареная, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Mandi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|