Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
890 kkal
|
Lemak: 38,77g | Prot: 59,73g | Karb: 74,51g.
Makan Siang: Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Setelah Makan Siang: Salame, Pullman Pão de Forma Integral , Bauducco Torrada Integral (1), Molico Leite Desnatado. Makan Malam: Vito Balducci Salame Milano, Salmão Defumado, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThataSchums
|