|
Сдвинулось. Месяц вес стоял, а тут хороший отвес. Такой вес у меня был больше 5 лет назад, до второй беременности.
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1847 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 146,32g | Karb: 189,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Яйцо. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Iberica Tuna In Brine, Лук, Картофель, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Помидоры Черри, Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|