Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1458 kkal
|
Lemak: 76,11g | Prot: 56,47g | Karb: 133,51g.
Makan Pagi: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Netto Frischkäsezubereitung, Rama Margarine, Maribel Schwarze Johannisbeere. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Champignon. Makan Malam: Rolffes Delikatess Rohschinken, Kerrygold Cheddar, Rama Margarine, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|