Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
2743 kkal
|
Lemak: 98,61g | Prot: 226,25g | Karb: 266,85g.
Makan Siang: 柿子, 櫛瓜, 炒香姑, 甜豆, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 中華 板豆腐. Makan Malam: 橘子, 毛豆, 蒜頭, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 清炒豆苗, 大西洋鱈魚. Camilan/Lainnya: 翁財記 蒜頭味蠶豆, 義美 花生煎餅, 科克蘭 玉米片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|