Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2012
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2012:
|
885 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 56,02g | Karb: 16,31g.
Makan Pagi: Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Beef Fajitas. Makan Malam: Gin, American Cheese, Ground Beef. Camilan/Lainnya: Special K Cinnamon Pecan Cereal. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|