Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1630 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 59,03g | Karb: 191,20g.
Makan Pagi: Кофе, Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат Овощной со Сметаной, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ромашка1985)🌼🌼🌼
|