Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1801 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 66,64g | Karb: 250,08g.
Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Makan Siang: Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Malam: Суп из Говядины, Хлеб Черный, Черноголовка Лимонад, Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Сметана, Банан. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 55 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSTasik2018
|