Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1011 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 70,11g | Karb: 107,15g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Bofrost Reibekuchen. Makan Malam: Aldi Rindersteak, Blauschimmelkäse, Mischkornbrot. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|