Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
319 kkal
|
Lemak: 8,97g | Prot: 9,67g | Karb: 53,35g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Fıstık Ezmesi (Tuzlu). lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ben_zepp
|