Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1494 kkal
|
Lemak: 97,40g | Prot: 55,51g | Karb: 103,76g.
Makan Pagi: Морковь, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Billa Сыр Косичка, Чесночный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. Makan Siang: Greenbox Superbox Макароны с Курицей, Яичница. Makan Malam: Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Мандарины. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|