|
24 недельки :)
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
2224 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 118,53g | Karb: 249,05g.
Makan Pagi: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Морская Планета Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Makan Siang: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сосиска, Пирог с Картошкой, Блины, Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Hame Паштет из Индейки, Крепыш Бифидо Кефир , Курага, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensr
|