Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1122 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 75,17g | Karb: 101,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп из Семги. Makan Malam: Тыква, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|