Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1181 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 55,74g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Оладьи на Кефире, Сахарный Песок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кремлевское Сливочное Масло. Makan Siang: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Гурман Куриный Рулет , Брокколи на Пару, Перловка Отварная. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Абрикосовые Джемы и Варенья. Camilan/Lainnya: Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|