Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1576 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 95,65g | Karb: 179,13g.
Makan Pagi: Мандарины, Приправыч Желатин Пищевой, Овсяное Печенье с Бананом, Каждый День Сгущенка 8,5%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Оливье без Майонеза, Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Хлеб, Сыр Российский. Makan Malam: Каждый День Сгущенка 8,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Йогурт Домашний, Wellness Хлебцы Пшеничные, Щи с Курицей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Карамель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|