Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
2600 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 147,19g | Karb: 381,02g.
Makan Pagi: Несквик Какао, Тыква, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макфа Спагетти Гречневые, Морковь, Капуста. Makan Malam: Яблоки, Prosto Рис Длиннозерный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Куриное Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сельдерей, Махеевъ Аджика Острая, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|