Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1424 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 109,39g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Тильзитер, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Данон Творог Мягкий 0%, Перекресток Банан, Щука, Огурец (с Кожурой), Брынза, Рис Вареный. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат с кальмарами. Camilan/Lainnya: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|