|
Day 178
BMI 23.6
體脂肪29.7
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1319
體內年齡 44
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
1063 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 84,92g | Karb: 87,03g.
Makan Pagi: 富統 香燻雞肉, 吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 光泉 無加糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: 光泉 紫米燕麥糙米漿, 瑞士蓮 99%巧克力片. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|