Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
|
562 kkal
|
Lemak: 27,46g | Prot: 68,09g | Karb: 8,06g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 雞蛋（整個）, 香菇, 豬肝. Makan Malam: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|