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정말 안내려간다 ㅜㅜ
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2018:
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1317 kkal
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Lemak: 58,72g | Prot: 63,03g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: 현미밥, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 로이스 생초콜릿, 로이스 생초콜릿. Makan Siang: 야채샐러드, 삶은 계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥. Makan Malam: 도토리묵, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. lagi...
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1864 kkal
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Latihan:
Treadmill - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 52kg가자
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