Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1056 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 96,26g | Karb: 16,61g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie, Koffie. Makan Siang: Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Smeerkaas. Makan Malam: AH Rode Uien, Zaanse Mayonaise, Hellmann's Real Mayonnaise, Zaanse Mayonaise, AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, AH Ijsbergsla, AH Kogelbiefstuk, AH Kogelbiefstuk, AH Kogelbiefstuk. Camilan/Lainnya: Rum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|