|
有點沮喪，要怎樣才可以恢復動力呢？
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1001 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 81,71g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 豬胛心肉, 玉米筍, 虱目魚丸, 茭白. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 梨, 虱目魚丸, 茭白, 雞胸肉, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖-紀州梅口味, 味全 清酒咖啡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|