Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1555 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 90,99g | Karb: 177,61g.
Makan Pagi: Kraft Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Chopped Ham. Makan Siang: Ketchup, Great Value Saltine Crackers, Subway Broccoli Cheddar Soup, Foster Farms Corn Dogs. Makan Malam: Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Salsa, Daisy Light Sour Cream, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Rosarita Refried Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|