Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1201 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 81,16g | Karb: 73,44g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Café. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Avelã. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|