Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1720 kkal
|
Lemak: 67,99g | Prot: 71,13g | Karb: 213,42g.
Makan Pagi: Kaffee, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Möhren. Makan Siang: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Souvlaki. Makan Malam: Rapsöl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Apfelsinen, Möhren, Früchtetee. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Milka Alles Gute Pralinés, Erdnüsse. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|