Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1834 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 111,60g | Karb: 279,79g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ahornsirup, Allos Rapshonig. Makan Siang: Milsani Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Trader Joe's Ahornsirup, Aldi Magerquark, Birnen, Banane, Kiwi, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Camilan/Lainnya: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|