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Il ciclo è arrivato e sono molto sollevata 😌
No, non temevo una gravidanza! Temevo che la scarsissima alimentazione degli ultimi mesi avesse alterato gli equilibri. Una preoccupazione in meno! 🙂
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74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
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886 kkal
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Lemak: 41,53g | Prot: 80,01g | Karb: 41,77g.
Makan Pagi: Almaverde Bio Tofu Naturale, Eurocompany Arachidi Tostate, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Foodspring Protein Flakes, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Semi di Chia, Uovo, Econature Fiocchi di Soia, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli, Donna Lina Lenticchie . Camilan/Lainnya: Foodspring Backprotein, Almaverde Bio Tofu Naturale, Eurocompany Arachidi Tostate, Le Naturelle Albume d'uovo. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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