Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
2139 kkal
|
Lemak: 90,84g | Prot: 96,62g | Karb: 208,81g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Оладьи. Makan Siang: Пончики (Обычные), Куриная Отбивная, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Makan Malam: Kozel Пиво Светлое, Valio Жареный Сыр. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|