Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1244 kkal
|
Lemak: 91,56g | Prot: 26,32g | Karb: 82,33g.
Makan Pagi: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Makan Siang: Kotanyi Лук Жареный, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Зеленое Яблоко, Клементины, Millacta Фета, Кунжутное Масло, Красный Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВасилисаСоколевская
|