Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1057 kkal
|
Lemak: 35,14g | Prot: 66,41g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Магуро Тилапия Филе без Кожи, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinawow
|