|
121/83/117
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
2638 kkal
|
Lemak: 171,24g | Prot: 173,80g | Karb: 103,69g.
Makan Pagi: 秋刀魚. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. Makan Malam: 蛋塔, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 甜玉米, 杏仁. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|