Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1143 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 89,59g | Karb: 101,46g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Тыква, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Рис Вареный, Запеченная или Жареная Камбала. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|