Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1220 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 115,99g | Karb: 85,32g.
Makan Pagi: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Сырники ПП, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Alparo Кокосовое Молоко , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Alparo Кокосовое Молоко , Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Ашан Язык Свиной Отварной, Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Пангасиус, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Магнит Филе Тилапии. Camilan/Lainnya: Дикси Мандарины, Арахис, Магнит Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая, RED Тёмный Шоколад, Дикси Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|