|
Н-да... не выпила норму воды и отекла🙃 смешно 😀
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1550 kkal
|
Lemak: 139,41g | Prot: 55,72g | Karb: 17,04g.
Makan Pagi: Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка, Кето-Чипсы, Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitaki Сыр Фета, Помидоры, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Салат Айсберг, Быстро-Хлеб. Makan Siang: Быстро-Хлеб, Окраина Буженина Запечённая, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
а мне вот никогда не смешно🤔я в себе ковыряться начинаю,почему так?! а не этак😄Планируешь минус с утра,в итоге выходит жирный плюсище,ваще по непонятным для меня причинам🤦😄
18 Des 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Тоже ковыряюсь, но вчера был «нервный» день, может это ещё наложило отпечаток. Ну и печень моя любимая, зараза🙃
18 Des 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|