Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
602 kkal
|
Lemak: 7,19g | Prot: 56,51g | Karb: 76,70g.
Makan Pagi: 밤고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 홍두깨살. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 보디빌더다
|