Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
3100 kkal
|
Lemak: 81,02g | Prot: 243,62g | Karb: 345,84g.
Makan Siang: Banane, Freshona Gehackte Tomaten, Purland Putenhackfleisch, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, 100% Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei, Crownfield Zarte Haferflocken. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|