Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
778 kkal
|
Lemak: 39,57g | Prot: 74,06g | Karb: 10,26g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie. Makan Siang: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koffie, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Kipfilet Gerookt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Koffie. Makan Malam: Koffie, Koffie, Gerookte Zalm, Smeerkaas, Roodenrijs Kh Arm Brood. Camilan/Lainnya: Aldi Oude Kaas, Aldi Oude Kaas, Rum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|