|
Down but lots of bad choices this week. Goal to be more aware and do better this week.
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1341 kkal
|
Lemak: 106,38g | Prot: 59,92g | Karb: 37,99g.
Makan Siang: Denny's Ultimate Omelette. Makan Malam: Sweet Red Peppers, Zucchini, Celery, Kirkland Signature Organic Salsa, M&M Meat Shops Spicy Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Neilson Dairy 18% Table Cream, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Macadamia Nuts, Herbal Tea, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meonadiet
|