Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
2124 kkal
|
Lemak: 109,52g | Prot: 234,35g | Karb: 39,48g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Makan Siang: Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Kirkland Signature Queso en Rebanadas Suizo Americano, Huevo. Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|