Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1376 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 48,48g | Karb: 206,88g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Vinagre, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Sal, Alho, Orégano, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Açúcar, Bela Ischia Suco de Maracujá, Alho, Tomates, Cebolas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Soya Óleo de Soja, Chuchu. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana, Morangos, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 57 menit, Tidur - 11 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.bering
|