Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1287 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 85,69g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: Красная Цена Изюм, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Летний Луг Сливочное Масло, Летний Луг Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Makan Siang: Бусэ Лаваш Тонкий Армянский, Летний Луг Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Летний Луг Сливочное Масло, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Куриные Грудки (Запеченые), Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Бусэ Лаваш Тонкий Армянский, Летний Луг Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tatyana607567
|