Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
855 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 81,77g | Karb: 47,37g.
Makan Pagi: Foodspring Backprotein, Prozis Instant Oats, Eurocompany Arachidi Tostate, Almaverde Bio Tofu Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Vivi Verde Coop Burger di Soia Surgelati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Albume d'uovo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Foodspring Backprotein, Prozis Instant Oats, Eurocompany Arachidi Tostate, Almaverde Bio Tofu Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filuxy
|