Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
1133 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 89,78g | Karb: 83,90g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Берег Сырники. Makan Siang: Листовая Капуста, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Сливочное Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Оладьи из Кабачков. Camilan/Lainnya: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Матрикс Протеиновый Коктейль, Песочное Печенье, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|