|
😊....
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
640 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 14,97g | Karb: 77,42g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Батон Нарезной, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сладкая Булочка. Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|