|
Ontem iniciei a dieta do ovo , e estou sem acreditar que consegui eliminar 1.1. Vou faazer por 3 dias
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
|
636 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 46,41g | Karb: 4,44g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Makan Siang: Hemmer Pimenta Biquinho, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Makan Malam: Sadia Mussarela, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|